OFERTA
Moje Programy i Wsparcie
Odnajdź przestrzeń, spokój i jasność w codzienności. Zobacz, która opcja najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Program „Czułość zamiast presji”
cotygodniowe spotkania online, gdzie uczymy się, jak szukać blokad w podświadomości, by uwolnić się od nich i skutecznie realizować cele i marzenia
Sesje 1:1
indywidualne spotkania, podczas których szukamy blokad emocjonalnych w ciele i niewspierających przekonań w umyśle, by je zmienić na takie, które będą wspierać Twoje działania
Mentoring
indywidualna współpraca, planujemy nową wersję Ciebie i zmianę stylu życia, a następnie działamy w Twoim umyśle, by tę wersję Ciebie urzeczywistnić
Sesja indywidualna 1:1
Gdy potrzebujesz zatrzymać się i uporządkować konkretną sytuację.
To spotkanie dla Ciebie, jeśli masz jeden temat, który teraz szczególnie Cię obciąża i chcesz przyjrzeć mu się spokojnie, bez oceniania i presji. Możemy pracować nad poczuciem winy, przeciążeniem, trudnością w stawianiu granic, lękiem o przyszłość, nadodpowiedzialnością albo decyzją, z którą od dłuższego czasu nie możesz ruszyć dalej.
Podczas sesji pomagam Ci nazwać to, co naprawdę się dzieje, oddzielić fakty od lęku i zobaczyć, na co masz wpływ. Szukamy rozwiązania, które będzie możliwe do zastosowania w Twoim realnym życiu — nie idealnym, tylko takim, jakie ono jest.
Nie będę mówić Ci, co masz zrobić. Pomogę Ci lepiej usłyszeć siebie i zobaczyć sytuację z większą jasnością.
Ta sesja będzie dla Ciebie, jeśli:
- potrzebujesz rozmowy wokół jednego konkretnego problemu,
- czujesz się przeciążona i trudno Ci uporządkować własne myśli,
- stoisz przed ważną decyzją,
- chcesz przyjrzeć się swoim granicom, potrzebom lub poczuciu winy,
- potrzebujesz wsparcia tu i teraz.
Jedno spotkanie. Jeden ważny temat. Więcej jasności i większe poczucie wpływu.
Mentoring indywidualny
Gdy nie chcesz już tylko radzić sobie z kolejnymi sytuacjami, ale naprawdę coś zmienić.
Mentoring to proces dla mam dzieci z trudnościami rozwojowymi i niepełnosprawnościami, które przez lata były przede wszystkim opiekunkami, organizatorkami, osobami odpowiedzialnymi za wszystkich wokół — i czują, że same zaczęły znikać z własnego życia.
Tu nie pracujemy wyłącznie nad jednym problemem. Przyglądamy się temu, co powtarza się w Twojej codzienności: nadodpowiedzialności, poczuciu winy, trudności w stawianiu granic, odkładaniu siebie na później, lękowi oraz przekonaniu, że musisz wszystko udźwignąć sama.
Krok po kroku uczysz się rozpoznawać swoje potrzeby, oddzielać to, na co masz wpływ, od tego, czego nie możesz kontrolować, podejmować bardziej świadome decyzje i odzyskiwać poczucie sprawczości. Mentoring daje Ci coś, czego nie daje pojedyncza rozmowa — ciągłość, przestrzeń na wdrażanie zmian i możliwość wracania do tego, co pojawia się po drodze.
Ten proces będzie dla Ciebie, jeśli:
- widzisz, że pewne trudności wciąż wracają,
- chcesz pracować głębiej niż podczas jednego spotkania,
- masz dość życia wyłącznie w trybie obowiązków i odpowiedzialności,
- chcesz nauczyć się stawiać granice bez ciągłego poczucia winy,
- potrzebujesz wsparcia w odzyskiwaniu siebie i własnego wpływu na życie.
Nie po to, żeby mniej troszczyć się o swoje dziecko. Po to, żeby w tej trosce nie stracić siebie.
Nie wiesz, co wybrać?
👉 Jeśli masz jeden konkretny temat, który chcesz uporządkować — wybierz sesję 1:1.
👉 Jeśli potrzebujesz indywidualnego prowadzenia przez kilka tygodni i pracy dopasowanej do Twojej sytuacji — wybierz mentoring indywidualny.
👉 Jeśli chcesz przejść pełny, uporządkowany proces krok po kroku, pracować nad poczuciem winy, nadodpowiedzialnością, granicami, potrzebami i odzyskiwaniem sprawczości — wybierz 9-tygodniowy program „Czułość zamiast presji”.